胸，只有女人的好看？

那你可大错特错了…

虽然这样的胸确实诱人

让人浮想联翩

但那是对男人来说

对于女人来说

这样的顺滑饱满的大胸肌——才是王道！

据说，这样的胸摸一下

不仅男人会因为神经被激活，倍感兴奋

连女人都会有酥酥的感觉…

不过，这个胸可不让人随便摸

它可是有主人的！

标志型性感胸肌，让大名鼎鼎的寡姐都为之沉醉

公开在节目里“目不转睛”无法自拔

打趣到：太好看，太迷人了……

没错，他就是不仅有“绝世好臀”

震惊全网的“18”

更有无敌大胸肌的——美队！

这样的胸部孤独，性感撩人

感觉已经超过很多女生的A了吧

只要美队站在女人面前

就成了男性荷尔蒙的爆棚象征

挺立的大胸

让人移不开眼甚至还想摸一下

摸男人的胸肌，是一种什么体验？据说拥抱时就像温暖的依靠港湾。

靠上去，胸肌更加有弹性，像乳胶枕头，比自己的手感更好。

看到这，可能有人好奇了：

男人为什么会有大胸？为什么有的男人胸肌好看？

为什么有的“像妈妈”？

其实吧，这都跟男性胸肌的构造有关

下面就给泥萌科普下：

01

男人为什么会有大胸肌？

虽然男性的雌激素比起女性少很多，但是男性也是有自己的胸部组织的：

正常男性的乳房：由肌肉和脂肪（脂肪很薄）组成；

有乳房发育情况的男性：则由脂肪（脂肪较薄），肌肉，乳腺组织构成；

假性的男性乳房发育：也是由脂肪，肌肉，乳腺组织构成（但脂肪很厚）。

无论男女性，乳头中都富含神经，一旦神经被激活，就会有兴奋酥酥的快感。

常年健身的男性，由于锻炼多，所以大多是发达的肌肉型胸肌，脂肪很少：

当然，另外一些缺乏锻炼和本身肥胖的人，就可能出现脂肪增厚的“假性男性发育乳房”。

原因：一是“吃”，烧烤、火锅、甜品等油甜腻食物下肚，脂肪堆积胸也会胖：二是“懒”。

还有一些不幸的人，脂肪组织会将雄激素转化为雌激素，让男人变成“大胸弟”，也就是我们所说的“雌化”。

02

常年健身的人，会有六种胸型

看看下面六种荷尔蒙力量爆棚的大胸肌，哪个是你的胸肌形状？

根据胸型的不同可分为——A、B、C、D、E、F型：

03

男性的大胸肌有什么用？

1、男性性感和安全感的集中体现：据说大胸肌男性的女朋友，往往更有“依靠感”...

来段抖胸舞

也是一般人做不到的操作：

更撩人的是，胸肌据说是继丁丁之后，男性的第二敏感部位，所以小伙伴们，你们懂的……（明白了这就去试试）

2、大胸肌还对身体有独到的好处：

（1）提高肺活量

一般情况下，人在35岁以后，肺活量就开始逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%～10%。增强胸部肌肉训练，可以让身体呼出更多废气，吸入更多氧气，加强肺功能。

（3）强健心脏

很多胸肌强化动作，都能加强血管弹性，加快血液循环，心脏能力自然更强。

（3）保护骨骼

胸肌发达，可以对肺部、心脏和胸部肋骨起到很好的保护作用，抵御外力伤害，减小胸部骨折风险。

（4）增强上肢肌肉力量

上肢推力肌群包含：胸肌、手臂肱三头肌和肩部三角肌前束等肌群，胸肌练发达，也就意味着上肢力量变发达。

04

男人应该怎样练出大胸肌？

这套徒手胸肌 三头训练动作，以变式俯卧撑为主，对于胸肌训练超级有效！

每个动作做4组

每组20-30次，组间休息一分钟！

每周训练3次即可

（根据图示肌肉，感受肌肉发力）

动作一、升级版俯卧撑

动作二、升级版俯卧撑（前后运动）

升级版俯卧撑（左右运动）

动作三、升级版俯卧撑

（保持上半身挺直做前进的动作）

动作四、简易版引体向上

（准备两个凳子做引体向上）

动作五、蛙型俯卧撑

（重点脚趾点地，保持腰部挺直）

动作六、重力俯卧撑

想要美队这样的大胸肌

感觉练习吧～

讲真，真想摸一摸！

（图片、动作资料来源百度网，侵删）