如果你足够尊重一段感情，那么就不要利用别人，来治疗自己的情伤。

——青玖情感

不喜欢给别人希望

我可能是最不喜欢给客户“画大饼”的心理咨询师了。已经数不清多少次了，我劝那些找到我的客户，不如放下眼前的这一个，去等一个更值得的人。

在我遇到的无数种分手的场景中，最让人难过的，莫过于无缝衔接了。毕竟，有时我们可以接受一个人离开，却无法接受一个人，牵着另一个人离开。

遇到无缝衔接的咨询者不在少数，他们也总会问我，“老师，他们是反弹关系对吗，他还是爱我的。”

听到他们的问题，我就知道，为了给自己希望，为了给自己增加挽回的信心，他们一定在网上看了不少关于无缝衔接后，如何挽回的内容。以至于，他们已经能将“反弹关系”四个字轻松的挂在嘴边了。

然而，当一个人绝望时，就会选择性的回避，那些自己不想接受的事实，比如，前任与新欢究竟是不是反弹关系。

而我总是被迫当个坏人，残忍的告诉他们，别乱想了，他们并不是反弹关系。

我这么做确实有些过于直接。但是有些事，早些知道真相，就少受一分伤害。

不是所有的无缝衔接都是反弹关系。不要因为放不下，舍不得，而蒙住自己的眼睛，或者只去看那些自己想看的。

关于反弹关系

虽然那些遭遇前任无缝衔接，而来找我挽回的人，总是习惯性的将反弹关系挂在嘴边。但如果要问他们究竟什么是反弹关系，他们却未必能说得出来。

所谓反弹关系是指一段长期持久的亲密关系破裂之后不久，就开始了一段新感情，也有部分是在感情结束之前就开始了一段新关系，反弹关系是一种干扰，而非健康的恋爱关系。

简而言之，就是一个人因为遭遇了分手，而感觉十分痛苦和孤单。为了摆脱这一系列的负面情绪，他选择迅速投入另一段恋情中。借助与另一个人的相处，来填补情感的空白。

当然也有部分的人，选择进入一段反弹关系，是因为他们希望借助获得另一个人的青睐和认可，来确认自己的价值，重塑自信。毕竟分手是一件会让人感到自我否定和被抛弃的事。

反弹关系的出现是不局限于被分手的一方的。分手这件事，对于恋爱双方来说，都是存在伤害的。所以情侣中的任何一方，都有可能进入反弹关系。但不论是分手的一方，还是被分手的一方，选择通过开展新恋情，来满足自己的情感需要，驱散负面情绪，都是不成熟、不理性的做法。对于前任和新欢，都是不负责的。

而且，反弹关系因为根基不够牢固，通常不会太长久，甚至会在一个月内结束。

如何判断反弹关系

但是，是否只要前任找到新欢，就是反弹关系呢？答案是，不一定。反弹关系的判定，有其独有的标准。

一、前任在和你分手后不久就开始新恋情。如果你与前任刚刚分手几天，最长不超过一个月，对方就迅速开展了新恋情。那么很大程度上，你的前任好新欢是反弹关系。如此短的时间，对于分手双方来说，都不足以调解自我的情绪，此时开展新的恋情，主要是为了填补分手后的空白。

二、前任寻找到的新欢与你的性格截然相反。如果你发现你的前任找到的新欢，与你完全是截然不同的两种人，那么很有可能，他们之间也是反弹关系。通常来说，我们会被什么样的人吸引都是固定的。它源自于原生家庭对我们的影响，是不容易改变的。如果你的前任选择了脱离自己喜好的人，那么很大程度上，他对于这段新的恋情，也并不是完全投入的。

三、前任再找到新欢后仍旧与你保持联系。如果你的前任在开始了新的恋情后，并没有与你断联，甚至还与你保持着不错的联系。那么他与新欢的关系，也不是稳定、认真的。与你保持联系，说明他仍旧在犹豫。他在将你和新欢放在一起做比较。他也不确定，新欢是否就能让他满意。

对于反弹关系，不论是以上的哪一种，你需要做的都是同一件事，那就是不要歇斯底里的去指责、去诋毁。要知道，早在你的前任对你说出分手两个字时，你们俩的关系就已经被切断了。现在，你只需要问自己两个问题，他有了新欢你还要挽回吗；如果要挽回，你是否能控制好自己的情绪，不去破坏，专注于提高自己的价值。