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小时候都幻想过自己

长大后是穿戴华服的T台模特

可是对于模特这个职业身材是十分重要的

高挑的身段调配超重的体重

这样的身段真是无法进入模特界

我们龙腾精英专业班就有这样4位同学

为大家做了正面的例子 

王娜娜

王娜娜龙腾精英北京专业班第十三期学员

并成功签约龙腾精英模特经纪公司

娜娜从原来的120多斤

减到现在的90多斤

效果是显而易见的

王娜娜入学照

王娜娜在短短的一个月培训时间里

在控制饮食和大量运动的配合下

成功减掉近20多斤

简直是华丽的蜕变

而且在接触这个圈子很短的时间

就屡次登上时装周的秀台

王娜娜的减肥小Tip

每次去工作、出门见客户、去商场买东西

或去朋友家吃饭或约了咖啡馆见

去做这件事的时候尽可能地摆脱交通工具的束缚

尽可能地让自己多走一下

只要超过10分钟并能让你感觉心率加

这就已经是运动了

赵朱艳

赵朱艳龙腾精英北京专业班第八期学员

并成功签约龙腾精英模特经纪公司

瘦下来的赵朱艳自带一张高级冷艳的脸

再加上对镜头的自由把控

让她成为很多摄影师的宠儿

赵朱艳入学照

在成功甩肉后

赵朱艳相继亮相各大国内时装周

成绩了得

优秀的业务能力再加上瘦了以后的高级脸

让她受到很多设计师的喜爱

离她的超模梦更近了一步

赵朱艳的减肥小Tip

在刚开始减脂的时候要用循序渐进的方式

让自己去适应

平时饮食少油、少盐、少糖、少食多餐

运动的话一直都是按照平时课上方式在家里去锻炼

锻炼时间每天在一个小时左右

赵文天

赵文天龙腾精英广州专业班第十五期学员

刚刚毕业的赵文天在训练班成功减重

虽然现在还有瘦下来的空间

但在短时间内做到这种程度

已经是个很大的成就了

赵文天入学照

减肥成功后的赵文天拍起照片更加自信

并且也更加上相

男人脸上硬朗的棱角显而易见

真的是只要有决心

没什么事办不到的

赵文天的减肥小Tip

早上是做有氧运动的最佳时机

清晨醒来之前新陈代谢是处于最低点 

到晚餐后达到顶点之后保持水平 

直到上床睡觉才渐渐下滑 

如果你在睡醒后运动会让新陈代谢提早上升

并在一天中全盘升高消耗更多的热量

王煦丞

王煦丞龙腾精英重庆专业班第三期学员

在短时间内就脱胎换骨

从一个肉肉的男生

变成一个爱健身的运动男孩

王煦丞入学照

果然减重后焕然一新

虽然暂时还没有瘦到理想的模特体重

但是已经非常令人佩服了

继续加油瘦下去

你的机会还很多

王煦丞的减肥小Tip

每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感

冲掉体内的多余脂肪

保持新陈代谢运作畅通

整个人都轻松许多

畅快许多

自然瘦下来了

所以说

想要当模特不是一件简单的事儿

不但要有先天的优秀基因

后天的自律、努力也是必不可少的

希望他们的亲身经历

可以给大家正面的影响

大家努力减肥吧！