第四十九、五十、五十一式：懒扎衣、六封四闭、单鞭

第五十二式：云手

视频来源： 陈家沟国际太极院

这辈子看过最帅的太极拳！接连看了好几遍

练拳不练功 老来一场空！基本功为什么那么重要？

打太极拳微汗即止，是指一出汗就停止练拳吗？

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