好朋友相见，有时候一开心不小心喝多了。

凯仕丽教你解决宿醉的小妙招。

1、喝完酒当天晚上大量喝水

可以喝500-1000ml水，可以预防头痛

2️、第二天可以适当吃些含维生素丰富的食物和汤

️3、如果胃痛的话可以泡一杯洋甘菊茶，有舒缓作用

4、如果宿醉，千万不要做这几件事：

喝茶或者咖啡，它们的利尿作用会让你脱水更严重

吃止痛药，宿醉引起的头痛尽量不吃止痛药，因为人体会先代谢止痛药再代谢酒精，会延长宿醉时间哦。

剧烈运动，不要想着运动排出酒精，那只能排出一小部分酒精，但却可能会引起脱水更严重哦。