内分泌失调对很多女生来说一点也不陌生，相反是很多人的梦魇，比如内分泌失调容易导致皮肤差，甚至使劲长痘等。从战略角度出发，了解清楚内分泌可以说是知己知彼，调理好身体内分泌的第一步。

内分泌失调经常引起女性不孕，那到底什么是内分泌失调呢?人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。如果体内各种激素的平衡被打破，比如某种激素过多或过少，就会造成内分泌失调。

我们知道任何事情的发生都是有征兆的，内分泌失调也不例外。女性内分泌平衡一旦被打破，会出现以下信号进行提醒。

1、皮肤变差

对女性来说，皮肤状态能够很好地反映内分泌是否正常。如果大量的的黄斑、色斑突然出现在脸上，还有冒出大量的痘痘，这都是内分泌失调的表现。

2、脾气变急

内分泌功能下降的话，女性朋友在日常生活中脾气容易变得急躁，动不动就容易发脾气，心情容易波动起伏。

3、导致妇科疾病

子宫内膜异位症、月经不调、痛经等都属于内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

4、肥胖

除了脸上的痘，女生还有一件十分在意的事情，那就是体重。有些女生因为体质原因怎么吃都不胖，有的女生却是“喝口凉水都长肉”，其实这种现象也与内分泌有关。

5、乳房

雌激素的分泌促进乳房的生长发育，一旦出现内分泌失调就容易发生乳房胀痛、乳腺增生的现象，甚至造成乳腺癌。

6、体毛

我们知道人体的内分泌系统会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，而之所以有男女的区别是因为雄性激素男性分泌更多，而雌性激素女性更多。所以如果内分泌失调，女性分泌过多的雄性激素，女性朋友就容易显现男性特征，比如体毛过多。

7、白发

很多人可能会有少年白头的现象，其实这也跟体内内分泌有关。

以上是七大提醒我们可能出现内分泌的信号，女性朋友在日常生活中要注意

补充足够适当的营养，规律作息，学会调节情绪，避免过度波动起伏的心绪，保护好自己的内分泌系统，健康生活。