每一次看到曹曦文，都能错认为是刘涛，你是不是也这个样子？小编经常都会这个样子~

小编对曹曦文印象特别深，最大的原因就是在《如懿传》热播的时候，曹曦文刚一出场，满屏的弹幕都是“刘涛”，非常好玩！不过，被认错也能理解，小编放一张曹曦文和刘涛的对比照，大家看看是不是有7分相似？

但是，最近小编在上网的时候，却发现因为曹曦文减肥成功，2个月时间瘦了28斤的原因，整个人脸小了一圈，身材也显得很瘦弱，已经和刘涛拥有了辨识度，但是却意外的有撞脸了王菲，给大家上对图欣赏下~

不过，估计很多人关注的点也和小编一样，不在意她究竟撞脸了谁，而是，曹曦文是怎么用2个月减重28斤，最终瘦到92斤的呢？

在扒了瘦身的方法之后，小编竟意外的发现，瘦身的方法超级实用！

一、自己做饭，热量更低

曹曦文一直都是自己做饭，在社交媒体上经常会有自己做饭或者逛菜市场的照片！

自己做饭不仅能够更方便的搭配健康、减脂的食材，还能降低油盐糖的摄入，热量更低，也更利于减肥！

二、一个星期两天只吃蔬菜

曹曦文还有一份自己的减脂食谱，在一个星期中选择1-2天只吃蔬菜，不吃主食和肉食。

短时间的吃素，并不会影响新陈代谢，也不属于节食的范畴，对于维持身材，加速减肥效果也比较显著！

三、随时随地运动

曹曦文一直都保持着运动的习惯，在她的社交媒体上就多次提到，自己“不是在运动，就是在去运动的路上”。

在控制了饮食之外，增加运动量，无疑是最好的减肥方式。

而且，曹曦文还有随时随地运动的习惯，即使是在家里，也会经常做一些瑜伽和力量训练，还经常通过做家务来锻炼身体，运动效率更高！

这样的3个减肥的方法，简单实用，大家一定要试试！

文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。