说出来你可能不信，有数据显示当前超过80%的智能手表都是“大手环”，目的是为了更长的续航。然而高性能如Apple Watch，用户却要养成“一天一充”的习惯，这也是行业最大的难题了。而在友商还为“续航”和“性能”纠结，有“安卓表王”之称的OPPO Watch系列已经迎来了第四代家族成员——OPPO Watch 4 Pro。

OPPO表示全智能手表才是智能穿戴的未来，也就是流畅操作/长续航/独立APP生态/智慧互联它全都要。当然这是有底气的，OPPO Watch 4 Pro升级了UDDE双擎混动技术，进一步提升了性能和续航。而基于OPPO自研运动健康算法，OPPO Watch 4 Pro带来了更细致专业的运动健康监测体验。

可以说OPPO Watch 4 Pro再一次推高了智能手表体验的天花板，下面来看看实际的表现。

　　机械表的精工质感

OPPO Watch 4 Pro延续了标志性的曲面设计，从屏幕中线向表带延伸的微弧曲线，更贴合手腕的佩戴。不同的是，OPPO Watch 4 Pro采用了一体不锈钢中框设计，呈现出腕表独有的精致。

当然这份质感不只是材质的改变，还有精细工艺的打磨。可以看到接近屏幕的部分是亮面抛光，而侧面则是拉丝工艺。再加上表冠的细致处理，整体既有智能穿戴的科技感，同时也具备机械表的高级感。

显示方面，1.91英寸的LTPO屏幕，继续提供了全局AOD表盘显示的支持。而为了充分发挥这块高亮度、高分辨率屏幕的显示效果，OPPO Watch 4 Pro提供了更为个性化的表盘设计。表盘不但能自定义样式，还能自定义不同的组件，从而显示用户在多种场景下的信息需求。这些组件除了常见的步数、心率、电量，还有紫外线、湿度、气压、空气质量等，总数超过200个。此次OPPO Watch 4 Pro还推出血糖表盘，与硅基动感CGM搭配后可以实时显示血糖数值和趋势，高低血糖异常可及时震动提醒，及时掌握血糖变化。

　　流畅更要好用

OPPO Watch 4 Pro搭载了新的ColorOS Watch系统，除了个性化的表盘设计，还针对智能互联进一步优化。可以说不少日常使用场景，像汽车解锁、社交聊天、差旅/导航这些，有了OPPO Watch 4 Pro之后，可以大大减少手机的使用率。

新加入的灵犀手势操控，可以通过指定的动作，快速完成既定的场景操作。

负一屏也更接近手机的体验。用户可以添加天气、日程、计时器等多个模块，并且自定义常用程序，处理日常会更加便捷。

至于大家关心的APP适配，OPPO Watch 4 Pro覆盖的主流应用已经超过85个，这使得手表脱离手机处理任务的能力大大增强。包括微信和QQ，都可以实时接收信息和回复，其中QQ已经可以通过键盘发送文字信息。

而常用的音乐软件，像QQ、网易云音乐都可以直接在OPPO Watch 4 Pro上运行，包括登录账号和显示音乐收藏。网易云音乐还能显示歌词和搜索单曲，体验上已经接近手机版。

地图类的APP，相比友商手表只能显示文字导航，OPPO Watch 4 Pro的百度地图已经可以直接显示地图信息。无论是步行还是骑行导航，都可以显示路线信息，并且通过定位指示行进方向。

　　健康从来都是一个专业的事

运动健康监测是OPPO Watch 4 Pro的核心升级部分，OPPO希望为用户提供专业的健康数据，让健康监测影响到生活方式的改变，从而改善亚健康状态。

为了获得更精确的健康数据，在标配ECG心电检测的同时，OPPO Watch 4 Pro还升级了8通道心率传感器、16通道血氧传感器，并加入了腕温传感器。与之配套的是OPPO自研的OPPO Sense®运动健康算法体系，由多达32项的算法技术支撑，包括心血管评估技术体系、睡眠健康技术体系、运动算法引擎等。

然而简单数据记录是没有意义的，就像很多手环都可以记录心率/血氧的变化，但是用户只能知道心跳快了还是慢了。OPPO Watch 4 Pro则在基于健康实验室基础上，开展多家专业机构的健康研究课题。

通过用户身体数据的比对，OPPO Watch 4 Pro可以进行健康状态的评估，而这个过程只需要60秒。包括4项健康风险评估以及7个体征指标，包括心脏问题、血管弹性、体温变化、睡眠鼾症都能给出参考。而通过血管弹性、ECG心电等7个指标的变化，还可以主动提醒异常状态的出现。

↑体检使用很简单

↑详细的结果报告和建议

如果发现指标风险，自然就是考虑如何改善，像个人本来是有鼾症的。因此在不久前已经在家里配备了正压通气呼吸器，希望改善鼻鼾对睡眠的影响，不过此前都是通过是否有鼻鼾声音去判断。

OPPO的解决方案是通过手表和手机联动监测，通过记录鼾声时长/次数/最大分贝，并将HRV心率变异性、血氧、呼吸波形、鼾声等多维数据融入AI模型，从而提供鼾症与否以及严重程度。

↑在OPPO Watch 4 Pro上，手表和手机可以联动进行鼾声监测

可以看到针对鼾症的监测数据，OPPO Watch 4 Pro可以提供更详细的睡眠质量报告，同时根据实际的情况给出不同的建议。尽管个人健康习惯不可能很容易改变，但是通过OPPO Watch 4 Pro了解自己的状态，对于决心改善状态的用户来说，要考虑就是如何科学的运动了。

↑没有佩戴呼吸机，睡眠时有鼻鼾，深睡率低

↑佩戴呼吸机，睡眠没有鼻鼾，深睡率提高

　　运动员级的数据检测与评估

健康状态除了好的生活习惯，又怎么能没有运动。传统说智能穿戴设备，在运动时都能监测到心率、卡路里这些基础数据。不过在全智能手表时代，对于喜欢运动的用户来说，需要更精准细致的运动数据。所以OPPO Watch在支持主流运动监测外，很早就开始加入深度定制运动模式。

而这一次加入的是国民运动羽毛球，通过北京体育大学专业运动员采集的数据，OPPO Watch 4 Pro新增了羽毛球模式。在这个模式里面除了记录基础数据，用户还能知道自己挥拍的次数、速度、正反手多达12项的数据，并根据数据生成五维图像。

本来羽毛球就是一项很有意思的运动，而且每个人的技术风格都不一样。现在有了更直观的数据，不但能更好记录自己的锻炼效果，对于技术和打法的改进学习，同样有着积极的意义。

至于最常见的跑步模式，OPPO Watch 4 Pro同样使其专业化。在新的跑步模式里面，手表可以直接监测左右脚平衡、触地时间、垂直振幅等高阶的跑步数据。

可以看到OPPO Watch 4 Pro记录的数据非常丰富，有人可能觉得跑个步而已，这个并没有必要。实际上跑步也是一个专业的运动，良好的跑姿不但能提升训练效果，关键是能降低运动损伤的风险。

性能续航

可以看到，OPPO Watch 4 Pro将智能穿戴的体验，又推到一个新的高度。不过面对系统功能升级，以及如此精细的运动健康监测，手表本身的流畅度和续航是否有压力呢？

答案是更流畅了，OPPO Watch 4 Pro采用了新的UDDE双擎混动技术3.0，大核为高性能的骁龙W5平台，小核则从上一代的Apollo4 Plus升级到恒玄2700。相比上代小核，恒玄2700工艺提升至12nm，功耗更低但性能提升34%。

OPPO Watch 4 Pro的内存也增加至2GB，存储空间标配32GB。这直接提升APP的开启速度以及后台存活率，这也是新系统功能更丰富的底气。

续航上，受限于手表的内部空间，OPPO Watch 4 Pro内置了570mAh电池，比上代增加了20mAh。不过在UDDE双擎混动技术3.0上，针对超过200多种高频使用场景进行优化。配合功耗更低的恒玄2700，OPPO Watch 4 Pro依然能提供全智能模式5天，轻智能模式14天的续航。

良好的续航表现还包括充电速度，OPPO Watch 4 Pro在VOOC闪充激活后，充电10分钟即可满足一整天的使用。

↑充电15分钟，电量恢复超过30%

　　总结：全智能手表才是未来

熟悉智能穿戴的小伙伴都知道，在智能手表有限的空间里面，要将性能、续航拉满是一件非常不容易事情。更不用说要在小屏幕上，适配出高效好用的应用生态。而OPPO Watch系列多年下来始终深耕智能穿戴技术，终于在OPPO Watch 4 Pro上，能为用户呈现出全智能手表该有的形态。由此将OPPO Watch系列作为智能穿戴的未来风向标，属实不为过。

而对OPPO Watch 4 Pro的实际体验下来，对健康和运动监测的详细程度，以及相应实用的建议，显然是最让人印象深刻的。一方面是让个人可以更好掌握身体的状态，而另一方面则是提升了日常健身锻炼的趣味性和方向性。

所以如果有打算升级，又或者想体验新智能穿戴技术的小伙伴，OPPO Watch 4 Pro无疑是值得作为优先考虑的选项。特别是羽毛球、网球、跑步这类运动的爱好者，不妨戴上OPPO Watch 4 Pro，从而获得专业的运动数据，更好感受运动的魅力。