当代人非常擅长“不知天地为何物”，加班加得不知天地为何物，在美食荒漠北京吃到美味吃得不知天地为何物。

周末补觉睡得/看“低脂”小视频笑得/表演深情人设的时候演得不知天地为何物......

唯独这件事，没办法达到“不知天地为何物”的浑身酸爽程度——

哭。

@断了的弦

大城市里的人悲哀地发现，哭都没办法痛快进行，找不到一个放肆大哭的容身之处。

在家哭害怕让家人担心，在出租屋哭害怕被邻居投诉扰民，并且在太熟悉的环境里容易放不开、习惯于扮演日常的“固定形象”。

学生宿舍和合租的8㎡卧室只提供了基础的睡觉功能，敞开心扉地哭是万万不可行的。

大马路上哭会怕路人侧目，把自己当成精神不稳定的潜在危险源。

能放声大哭的空间是都市生活真正的奢侈品，担心影响到别人也不想招来异样的眼光。

比起美食排行榜，大家更需要一个痛哭地点排行榜。

淋过雨后也想给别人撑伞，有过成功经验的好心网友们奔走传授选地技巧，一般人不告诉的私藏好哭小众地点也贡献了出来。

颐和园晚上会关门，容易哭过头的人慎选；

学校操场还不错，躲在足球球门下面抱膝猛哭，哭累了去跑个1500米，多巴胺内啡肽将尽数回归。

还有医院、墓园、KTV等，各有各的优势。

找到属于自己的“哭墙”，才算是在一座城市拥有了自己的家。

01

“找不到能痛快大哭的地方

那哭又有什么意思”

不装了摊牌了，现在大家对出片地点毫不心动，但把网络朋友们强推的放肆大哭点位收藏了个遍。

有人说可以去接个白事，大大方方哭还有钱赚；也有人提名法院门口，很多撮人在哭，混入其中不要太轻松。

聪明机智的网友建议去墓园，海外哭包们有推荐波伏娃墓、马克思墓的，国内爱哭鬼们高频提到的有北京的王小波墓、杭州的于谦墓。

“亲测，可以带上几个纸元宝当道具，拿奠仪黑纱当手帕，绝对没人来打扰”。

执行力强的人已经下单，在deepseek上询问“XX城市历史人物墓地”，并且要强调是正向人物。

能与墓园一较高下的医院，融入低落忧伤氛围中，不会成为显眼包，坐享可以原地崩溃的自由感。

甚至有人独家推荐北医六院，作为远近闻名的精神专科医院，这里对哭泣的包容度极高。

大哭特哭，哭到短期内再也不想哭，哭到泪水冲刷掉最近这段时间的所有不快。

包容的另一面是漠视，那咋了、关我啥事、所以呢，强心脏型网友表示0人在意你是不是在哭。

“大城市就是好啊，大家都行色匆匆的压根没空搭理我”，北上广不相信眼泪不是电视剧是现实。

不过绝大多数人还是有顾虑的，希望能有一个让自己卸下包袱、感到安全的地方。

基于大家的朴素需求，各地网友建言献策，地标性建筑一个没放过。

北京打工人给故宫东北角楼和没有演出时的鸟巢观众席打五星，一边看落日一边哭，环境美、意境足。

上海牛马怒赞比小城还大的浦东机场，深圳社畜含泪说出宝安体育场的名字。

如果哭相不是撕心裂肺那种，还有自然风光类和钢铁丛林类两种地点可供选择。

前者包括公园和江边湖边，后者指购物中心、摩天大楼这类人造巨物。

武汉汉江边、青岛海边木栈道、南京玄武湖，有水的城市在接住居民眼泪上有天赋。

而公园，则是所有城市的眼泪公约数。

逛公园的时候眼里看的是郁郁葱葱的植物，心里想的是停滞的人生脉络、死水一潭的三点一线生活，哇得一声哭出来，痛快了。

不少网友说地坛、天坛有灵韵，哭着哭着能量回来了。

@慢读书

当然，挑选公园也有说法的。

以北京为例，朝阳公园就不太适合，一是公园里有个labubu乐园，时不时动次打次热闹起来，没有如泣如诉的氛围感；

二是潮人靓仔和精英白领太多，刚酝酿出来一点情绪，就被旁边经过的人涤荡得一干二净。

网友@暖胃荷包蛋 有次在排椅上落座了半小时，正准备哭呢，一对约会中的男女坐到了相距不远的长椅，一个在说他的英伦情，一个在讲她忙了仨月的IPO项目。

@暖胃荷包蛋 只觉得倒胃口，赶紧转移了阵地。

相比起来，那些附近居民多、老年人多、时髦属性不强的公园，是更适合哭的款。

《爱情万岁》剧照

钢铁丛林类上榜的包括国贸露台、恒隆广场、广州电视塔、香港海港城。

隐身其中感受自己庸庸碌碌的地球NPC角色定位，在国贸当PPT纺织工的@一只瓢 看着CBD三件套的内透光亮，发觉那是社会耗材在燃烧。

世俗竞争这样无趣，流下不屑又挣脱不开的拧巴泪水，哭完之后有些想开了，成为一个还有泪可流、还有心气尚未被磋磨殆尽的普通人就很好。

过段时间又想不开了那也无妨，再来哭一趟就是了。

除了不需要花钱的地儿，还有些消费场所，也闯入了哭门中人的视野。

其一是酒店，向所有人敞开怀抱。

大学生熬过考试周之后去住一晚，点上平时不舍得的外卖犒劳一下自己，放声痛哭如入无人之境。

把在“包办宿舍”遇到的气人舍友、吃了枪药般脾气暴躁的行政老师、讲水课又不划重点的专业课老师，全都替他们哭丧一遍。

难得有属于自己时间的中年人，在抚育孩子、照顾老人的间隙关照自己的身心。

非典型“海淀妈妈”@想发芽的Susie 表面上是人生赢家，她却自述经常感觉到倦怠和难以驱散的低落。

上周末她送孩子去上击剑课之后，在附近的酒店开了个钟点房，“终于能痛痛快快地哭一场”。

哭完之后接上孩子回家，就像什么都没发生过一样。

比酒店更有节奏感和沉浸感的是KTV，一群人去图一个热闹，一个人将被赠予哭到天崩地裂的机会。

配合着MV剧情，可给自己哭爽了。网友自嘲仿佛站在了世界的C位暴风哭泣，哭得自己都感动了。

不过放心，大馋丫头和穷小子们还没有失去底线。

他们提醒大家记得在平台上买团购券，该省省该花花该哭哭。哭完之后来碗纯K的卤肉饭，又是一条好汉。

02

哭，谁不会啊？

可别说，还真有门道

人在清澈愚蠢的阶段时，会自我鞭策，设立哭泣冷静期，默默消化所有不甘不愿不快不悦。

后来成熟了，反手给自己一个哭泣不冷静期，优先级排在给领导打工、当家长当孩子当良好公民、吃喝拉撒睡前面。

既然是情绪动物，就要及时释放情绪、以簌簌落下的泪水浇胸中块垒，总比憋出大毛病好。

为了哭个够、哭出水准、哭到极致，网友们有自己的哭门秘籍。

肯德基有疯狂星期四，北京西二旗某厂产品经理@别叫我达芬奇 以此为鉴给自己设定了疯狂哭星期六。

考虑到工作的繁忙，他定制的这版星期四降临的频率是每个月一次，一般在产品更新上线完成之后。

他会从班味爆表的西二旗骑车，一直骑到洋溢着万物生灵清香的北京动物园。

路上边放声唱歌边哭，一小时的路程刚好卡在哭爽和哭累的临界点上，然后买点胡萝卜去喂小动物，牛好马好人坏工作坏。

运动确实能放大人的情绪反应，哭起来事半功倍。

有人骑车，也有人跑步。

还能趁机跑出个形状，比如爱心、玫瑰花、生肖，跑完可别送给别人“是谁家crush属牛呀”，留给自己才算没白哭。

而最受推崇的运动当属游泳，尤其在秋冬春季节，泪水风干了辣脸，在水里哭泣完全不会有需要保湿的焦虑。

但要注意不能戴泳镜，不然起雾了啥都看不见，更觉得前途一片黑暗。

如果说运动是在生理层面上助长哭的效率，那音乐和妆造就属于在心理暗示这一维度给予人无限的泪液驱动力。

可以爆哭，但不能憋屈，外泄比内耗强百倍。

陆家嘴降薪金融女@真没空跟你闹 习惯了画全妆哭，假睫毛贴得根根分明、头发卷出韩女大波浪。

跑到崇明岛上进行一个痛哭流涕的交易大动作，付出压抑许久的万般情绪，赎回内心的平静。

部分网友自嘲，想象中哭出人生照片的自己↑

有男生相亲时懒得捯饬自己，但要刮胡子、抓头发整顿一番面容再出门哭。

“这样有种干大事的庄重感，给自己正视情绪问题创造一个契机”。

音乐作为全人类共通的语言，常与哭这一共通的情感表达同时出现。

失恋情歌好哭，恢弘交响乐好哭，看似平淡地描述一桩故事的歌也好哭。

甚至想哭想得上头的时候，神曲《跳楼机》《四点的海棠花未眠》都能助助兴。

在上海找条梧桐大道，在北京找条烟火气胡同，戴上耳机开启遛弯式citycry，一边发呆看城市的肌理一边哭。

准备工作一定要做好，要拿出搜罗“心流沉浸学习歌单” “暴汗燃脂动感曲库”的认真心态，去制作适合自己的“保姆级必哭列表”。

要不然，在特别想哭的时候播放列表里全是元气动感Kpop电子舞曲，那种绝望将令你终生难忘。

为了哭得更顺畅，包里记得带瓶水，超能哭的话可以考虑功能饮料，帮助维持电解质平衡。

一些网友说自己喜欢幻想是电影中的主角，给情绪以正当性，在哭中确认自身的存在。

或许平日里小透明当惯了，终于能通过哭这种形式过把瘾。

跟影视作品一样，大家挑选“布景”时有两种思路。

一种是物哀美学，比如秋风扫落叶、白雪渐融，让人快速沉浸在自导自演的艺术中。

一位奋斗在博士学位第六年的网友认为，“有点表演成分怎么啦，能假笑假唱、造假数据、发假文章，就不能假哭吗，那也是人之常情”。

有多少真心话被当成玩笑话说了出来，就有多少真情借着“有点演绎性质的大哭”流露了出来。

另一种与萧索氛围感反向而行，擅长的是乐景衬哀情。

去环球影城哭，去餐厅看旁边一家人其乐融融哭，去枝繁叶茂日头高悬的夏天里哭，那种反差感是真让人陶醉。

越是围观了世界美妙的碎片，越是感慨“本人生存之艰难”，很难不怜惜自己。

努力工作害怕被裁员的@南山区猛女404，揣着少得可怜的年假独自去风景如画的南法。

一想到自己被困在格子间、通勤地铁和母职妻职中，突然觉得一切都特别虚无，猝不及防爆哭，最抵制英语的法国人都连忙安慰她Everything will be fine。

梁朝伟随时打飞的去伦敦喂鸽子疗愈自己，咱大家也多赚钱吧，在中国的对跖点潘帕斯高原上哭，在世界上最快乐的地方奥兰多迪士尼哭，在多洛米蒂徒步时哭。

不然就只能泪水打湿猪脚饭，这么近那么美周末去河北浅哭了。

03

祝所有人都能放声大笑

也能无所顾忌地放声大哭

哭，一种长期压抑的负面情绪的集中爆破行为。

有可能是“早有预谋”，一段时间内积压的情绪要适时清空。

在忙碌日程表上留出一个空档，做好助哭道具、氛围感环境等方面的准备之后酣畅淋漓哭一场。

也可能是突然被某个人事物触动，勾连起心中的某种负面情绪，一下子消化不了或藏不住，当场哭了出来。

人生阶段、具体境遇千差万别的人们，都有着哭的需求，因为每个人的生活都经不起细看，布满了硌人的褶皱。

大家被不如意的亲情友情爱情搞哭，被值得或不值得的人惹哭；被糟心工作、职场小人逼哭；被瞬息万变的形势和难以预测的遭遇整哭。

为自己哭，为别人哭，有时候既为自己也为别人，交融在一起没办法清晰。

就像爆哭视频常配的那两句文案，一句是“没人觉得你奇怪，大家活着都不容易”，一句是“自己过得不好，也见不得人间疾苦”。

有不少网友说自己是泪失禁+强共情体质，经常有哭的冲动。

碰到没有休息室的保洁阿姨、半夜加完班回家路上遇到在医院门口掩面哭的父子、见到不会用智能手机在地铁口着急的老人，都绷不住想哭。

网约车后排和京沪牛马专列是被提名次数最多的“眼泪快乐老家”之一。

有些“人性化”公司10点之后打车报销，北京到上海之间来回发配，交通工具是一个目的地到另一个目的地之间强制性的暂停，给自己的情绪倾泻和颅内休息提供了最合理化、不会有负罪感的时机。

狂风暴雨突然降临的时候，也是当代人容易卸下心防、允许自己“不必那么正常和稳定”的时候。

异于平时的天气状况，有种溢出日常秩序之外的自由感，让人趁机大哭一场。

大家迎来新一波意识觉醒，不再执着于松弛、高能量、内核稳，回归了生而为人最原始的状态：

呱呱坠地时哭着来到这惨淡的世间，长大后自然也要越活越简单、想哭就哭。

猴儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。

哭不一定是不乐观，反而是找到了一种消解负面情绪的有效方式。

有人是大肆购物、跟网友对骂、摔东西，也有人是不顾身体承受力的暴饮暴食、疯狂运动。

从化学角度分析，眼泪只是生理盐水，人类可以源源不断再生产。性价比极高，对腰包和身体的伤害程度相当有限。

韩国一位社科学者说，穷人正在被挤压到线上空间，失去线下空间。

类比一下“眼泪穷人”，大概就是还没有找到适合自己的“哭泣空间”。

负面情绪要藏起来，塞进自己的身体里，以肠胃不舒服、气血不足、失眠易醒、长期疲倦等形式迸发出来。

然而未表达的负面情绪不会消失，长期被压抑，会在日后以对自己和身边人伤害更大的形式表现出来。

哭和笑一样值得被赋予可见性，拥有被承认的正当合理性，人人都应该被允许脆弱并表露出脆弱。

当然还是希望下一次哭，是喜极而泣，是感动的泪水、代表着希望的泪水。

最后，欢迎大家分享自己发掘出的适合哭的地点，你在哪座城市、是在什么情境下发现了“好哭的地方”、因为什么而哭、哭过之后有什么感受，任何相关的体验都可以诉说~

今天的评论区是一面“赛博哭墙”，尽管用文字或图片的形式放声大哭。在这里你是安全的，被允许不那么独当一面、不那么情绪稳定、不那么考虑他人感受。

“眼泪是人造的最小的海，我们一边流泪一边游向更远的地方”。