立即打开

打开

奶茶、冰激凌、可乐…想说爱你不容易!这些隐形“杀手”你知晓吗?

最近

爱喝奶茶和饮料的小伙伴要注意了

过多的食用奶茶或是饮料

真的会让你的身体付出不菲的代价

奶茶、咖啡、甜品蛋糕…

这些隐形“杀手”

不再是“快乐水”、“续命草”

↓↓↓

29岁女生确诊暴发型糖尿病,平日常喝奶茶

近日,广东广州29岁的林小姐没想到

平时没有慢性疾病

身体状况不错的自己

突然出现呕吐、腹痛、发热、头晕等症状

多脏器出现衰竭

确诊暴发性1型糖尿病送入ICU

医生称

她入院前几天曾喝十几支甜饮料

平日常喝奶茶

一晚喝一升饮料,15岁男生右眼几近失明

杭州的小林今年15岁

半年前视力出现下降的情况

今年7月

竟然连近在咫尺的东西都看不见了

经检测,小林被诊断为二型糖尿病

原来,小林平时日里几乎不喝水只喝含糖饮料

一个晚上能喝完一升装的可乐

正是这个恶习导致小林患上糖尿病

而糖尿病又引发了小林视网膜病变

↓↓↓

糖就像酒精和烟草会让人上瘾

过多摄入糖分会加速衰老

引发心血管疾病

代谢紊乱疾病等

悄悄摧毁着人的身体

戒糖

成了当下新的养生潮流

于是乎

#当代年轻人戒糖有多难#

话题上了热搜

不少网友纷纷跟帖

吐槽戒糖有多难

↓↓↓

心情不好的时候

来杯奶茶压压惊

你知道吗

一杯奶茶的含糖量约为11-62g/杯

过量摄入糖分可能会导致肥胖、糖尿病、心脏病等等

浙江大学医学院附属第一医院的医生

对市场上18瓶热销饮料进行现场测评

发现含糖量最高维他柠檬茶相当于15块方糖

雪碧可乐相当于12块方糖

↓↓↓

虽然糖的滋味惹人喜爱

但过量糖分的危害堪比烟草

是“甜蜜的杀手”

世卫组织建议

每人每天最多摄入“添加糖”25克

也就是说

喝1罐可乐就超标了……

吃糖有哪些常识

戳图学习

↓↓↓

哪几种食物是藏糖大户

如何才能戒掉糖瘾

一起来了解

↓↓↓

道理都懂

但就是戒不掉怎么办

馋的时候试试这些健康零食吧

↓↓↓

在日常生活中

有很多嘴上喊着戒糖的年轻人

却抵不过一碗杨枝甘露、一杯珍珠奶茶的诱惑

于是开始流行喝最甜的奶茶吃最贵的抗糖丸

这样的做法真的有效吗

抗衰老保持皮肤良好状态的关键在于

平衡饮食、少吃油腻食物等

同时也要远离转化糖、加工糖

比如奶茶、蛋糕等甜食

戒糖路漫漫

注意科学

合理的摄入糖分

保持身材的同时

也要好好地注意身体

↓↓↓

说了这么多

小编再啰嗦几句

现在很多人开始尝试着戒糖

但要提起注意的是

不要盲目的跟风

一定要根据自身的情况来决定

糖是不可能完全戒掉

控糖才是有效解决方案

为了您的身体健康

奶茶、咖啡、甜品蛋糕…

这些所谓的“快乐水”、“续命草”

还是少碰为妙

(国际旅游岛商报/椰网/海拔资讯APP 符坚 综合椰网、牛视频、荔枝新闻、央视新闻、@头条新闻、@人民日报、央视网等)

打开APP阅读更多精彩内容