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6月15日是父亲节，父亲是家庭的顶梁柱，却常因忙碌忽略健康 —— 你知道吗？50岁以上男性超半数受前列腺问题困扰，尿频、夜尿、排尿费力这些“难言之隐”，正被他们当作“小毛病”默默忍受。如何科学守护父亲的“生命腺”？湖南中医药大学第一附属医院男性病▪外科杂病一科主任周青进行了详细介绍。

一、前列腺病变

前列腺，这个只有栗子大小的腺体，是掌控排尿与生殖功能的器官。当它病变时，会发出三类信号：

1、排尿不畅

中青年男性常见尿频、尿急、尿不尽（前列腺炎典型表现）；老年男性则多为夜尿增多（≥2次/晚）、排尿等待、尿线细弱，严重时可能出现血尿或排尿困难——这是前列腺增生压迫尿道的结果。

2、局部不适

小腹/会阴胀痛、腰骶酸困，常被误认为腰椎问题，实则是前列腺炎症刺激盆腔神经，是腺体发出的直接警告，这些症状易被归咎于疲劳或年龄增长。

3、全身连锁反应

值得警惕的是，前列腺问题还可能引发全身连锁反应：性欲下降、勃起功能减弱、反复疲倦、焦虑失眠等，常被当作 “年纪大了”，实则是健康失衡的信号灯。

二、中医病因解析

中医认为，前列腺问题的核心病机在于“本虚标实”，即内在正气不足与外在病邪积聚相互胶结。

1、本虚为根基不足

随着年龄增长，“年过五旬肾气自半”，肾气虚衰导致固摄功能减弱，出现尿频、夜尿增多等症；久坐少动易伤脾胃，脾虚则水湿运化失常，湿浊内停于下焦，引发小腹坠胀、排尿不畅，如同“水泵动力不足，水道瘀堵”。

2、标实为外邪积聚

饮食不节（如嗜酒、过食辛辣）易生湿热，湿热下注膀胱，可见小便灼热、阴囊潮湿；长期情绪压抑、压力过大致气滞血瘀，气血运行不畅，导致会阴刺痛、舌下脉络紫暗，就好像“管道生锈堵塞”，气血通行受阻。

3、中医防治

因此，中医治疗前列腺疾病，正是通过辨明“虚”“实”主次关系，补肾健脾以固其本，清热利湿、活血化瘀以治其标，最终达到“正复邪去，腺体调和”的目的。

三、预防为主、防治结合

1、调整生活方式

（1）“三不”：

不刺激饮食、不久坐、不憋尿。

（2）“三要”：

▲要每天饮用1.5-2升水（白天均匀喝，睡前2小时限水）；

▲要注意腰腹保暖（避免坐石凳或冷水浴）；

▲要保持规律排精（适度性生活或排精，1-2次/周，忌忍精不泄）。

2、中医外调内养

（1）食疗药膳

▲湿热型-黄金护腺饮：炒熟的南瓜籽30克、玉米须20克，煮水代茶（清热利湿）；

▲虚寒型-补肾暖身粥：山药100克、核桃仁20克、粳米50克，慢火熬煮（脾肾双补）。

（2）穴位按摩

▲关元穴：脐下3横指，掌心搓热顺时针揉按3分钟，温肾固摄；

▲阴陵泉：小腿内侧膝下凹陷处，拇指按压至酸胀感，左右各 2 分钟，健脾祛湿。

（3）中药坐浴

蒲公英30克、丹参20克、败酱草30克、大血藤30克煎汤，用40摄氏度温水稀释后每日坐浴15分钟，适用于慢性前列腺炎湿热瘀滞证患者。医生提醒：急性炎症及备孕者禁用，需在医师指导下使用。

3、医学专业诊疗

50岁以上男性每年1次前列腺特异性抗原+直肠指诊，两项检查结合可使早期前列腺癌检出率超80%，真正实现“早发现、早诊断、早治疗”；

排尿异常：前列腺彩超（评估大小、质地）+尿流率检测（评估膀胱功能）；

紧急情况：出现血尿/急性尿潴留，立即就医！排除肿瘤、结石等危急情况。

父亲们常因爱面子而隐瞒症状，子女们可通过观察父亲夜起次数、卫生间停留时间等情况发现问题。这个父亲节，温馨建议，可以带父亲做一次前列腺检查，教他泡一杯护腺茶，更好地守护父亲健康。

义诊时间：

2025年6月14日-15日。

义诊地点：

湖南中医药大学第一附属医院门诊大楼二楼216诊室、三楼354诊室、353诊室。

义诊内容：

绿色就诊通道（免挂号费） ；免费检测阴茎超声血流图、感觉阈值测量、尿流率（限前20名）；免费体验温通罐治疗（限前10名）、耳穴压豆治疗、穴位贴敷治疗等。

义诊专家：

▲男性病▪外科杂病一科主任周青——6月14日周六上午（216诊室）；

▲主任医师周兴——6月15日周日全天（354诊室）；

▲主任医师王大进——6月15日周日上午（353诊室）；

▲主治医师熊伟——6月14日周六全天（354诊室）。

湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一附属医院 周青

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（编辑YT）