7月31日，在东京奥运会举重男子81公斤级比赛中，37岁的老将吕小军尽管第一次抓举试举失败，但他不慌不忙，后面4次试举全部成功，在最后一举之前已经奠定了9公斤的优势，牢牢将金牌握在手中。最后一举，尽管挑战210公斤的挺举世界纪录失败，但吕小军仍以374公斤的总成绩获得金牌，这也是他在2012年伦敦奥运会后再次站上奥运会最高领奖台！

作为征战3届奥运会的中国举重名将，奥运冠军、屡破世界纪录的吕小军早已家喻户晓。就是这样一位满身肌肉的硬汉，却被称为“绝世美人”，不仅在国内拥有众多粉丝，在国外健身圈更是备受推崇。

吕小军在东京奥运会举重男子81公斤级比赛中。图据IC photo

2008年险些退役

体重升级后如同“开挂”

这是吕小军的第三届奥运会。就在几天前，吕小军刚刚过完自己的37岁生日，在举重运动员里绝对算得上是“高龄”。

1984年7月27日吕小军出生于湖北省潜江市的一个农民家庭，他从小非常调皮，但身体素质非常优秀。小时候在全镇运动会上，他200米跑了第一名，然后就被王场镇小学特招过去，成了体育生。1997年，13岁的吕小军参加全市运动会200米跑，虽然只跑了第六名，但他出色的爆发力被潜江市体校教练邓明虎一眼看中，就跟他说：“跟我练举重去吧。”吕小军一听可以到市里上学，想都没想就答应了。

1998年，吕小军在潜江市体校练了一年举重，就被天津举重队看中并选走。从此生活有了保证，每月还能领到几百元的补贴，吕小军在训练中越发刻苦，被称作“拼命三郎”，成绩也越来越好。2003年，19岁的吕小军被召到了国家举重队。2004年5月，吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛上一举夺魁，一战成名。

吕小军 图据IC photo

但好景不长，由于长期艰苦的训练，吕小军积累了不少的伤病，导致无法继续坚持训练。在养伤阶段，他在队里休养了两三年，逐渐有些心灰意冷，打起了退堂鼓，不想练了。2008年，吕小军打算提交退役报告，但教练的一番话让他重新鼓起勇气。“明年2009年全运会，你先参加个预赛，先练练，比赛完了再说。”没想到教练的一句话，让吕小军又坚持了13年。

2009年，重新开始训练的吕小军重返国家队，师承教练于杰，并听从教练建议，升级到77公斤级。没想到升级之后的吕小军，就像开挂一般，拿冠军拿到手软，还屡破世界纪录。2009年到2013年，吕小军在伦敦奥运会、世锦赛两大赛事中，先后9次夺冠，6次打破世界纪录。大器晚成的吕小军，已成为中国举重史上划时代的人物。

里约奥运会屈居亚军

37岁“高龄”再战奥运

2016年里约奥运会上，已经32岁吕小军与冠军得主总成绩相同，但因体重较重屈居亚军。当时很多人都没有想到，以他的年龄还能继续参加东京奥运会，但吕小军没有放弃，在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

2018年，在土库曼举行的世锦赛81公斤级别中，吕小军以破世界纪录的总成绩374公斤夺取冠军。2019年，在泰国芭提雅举行的世锦赛81公斤级别中，吕小军以总成绩378公斤包揽三冠，同时创造了挺举和总成绩两项新世界纪录。即便东京奥运会推迟一年，一直坚持训练的吕小军仍然杀了回来，并且在37岁的“高龄”重新站上奥运会最高领奖台。

中国举重队由于长期以来的出色战绩，不仅仅在国内受到追捧，在国外也有诸多的粉丝。在国外健身圈，中国的举重军团一直备受推崇，而被称为“不老军神”的吕小军更是其中的代表，被称为“绝世美人”。吕小军与生俱来的力量和天赋，教科书般的技术动作让粉丝津津乐道，他那足以与健美运动员相媲美的健硕身材和肌肉，很难让人相信他已经37岁了。

训练中的吕小军 图据IC photo

东京奥运会上，中国举重队参赛的4位男选手李发彬、谌利军、石智勇、吕小军全部拿到金牌，“举重天团”再次向世界诠释了“中国力量”。

红星新闻记者 李博