这些做法易伤胃 你可能每天都在做,河南省肿瘤医院专家:护胃有妙招,快来瞧一瞧

生活节奏快、工作压力大,

饮食上、作息上毫无规律可言,

早餐想吃就吃,饿了就点个外卖,

奶茶咖啡各种饮料当水喝,

半夜不睡觉,熬夜吃烧烤......

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以上是多少打工人的真实写照,殊不知,这么折腾最容易伤胃。生活中,胃不舒服,很多人要么忍忍就过去了,要么吃点药应应急,却没有及时看医生。这样反倒会诱发更多的健康问题。今天,河南省肿瘤医院专家来聊聊藏在胃里的那些事儿~

NO.1

三餐不规律,胃病找上门

45岁的李先生,一日三餐只有早饭能在家吃,吃肉喝酒就是他的日常,运动在他生活里已基本消失。

1个月前,李先生吃饭后总感觉上反胃恶心、腹胀,起初没在意,可症状却越来越明显。

在家人的催促下,李先生在当地医院做了胃镜。检查结果是胃癌,这让李先生一家陷入了深深的焦虑。

经过多方打听,李先生找到了该院普外科主任医师李剑

在办理住院后,李剑对其进行了全面评估。所幸,影像学检查提示他的肿瘤分期相对较早,也没有远处转移。

在与李先生充分沟通后,李剑为他实施了腹腔镜下胃癌根治术,将肿瘤切除,术后恢复良好。

“不健康的生活饮食习惯是胃癌发生的重要危险因素。”李剑说,“不良饮食习惯,经常在外就餐,饭菜质量令人担忧,生活不规律。长此以往,‘垃圾胃’、‘熬夜胃’升级成胃癌的比比皆是。”

NO.2

胃病胃炎会发展成胃癌吗?

胃癌不是一天形成的,而是一个渐进的演变过程,那么胃病会发展成胃癌吗?

李剑说:“有研究认为胃炎、胃黏膜萎缩、肠化生、异型增生,尤其是萎缩性胃炎、中度肠化生和异型增生等胃病,很大可能会转变成胃癌。出现食欲不振、经常胃疼、饭后腹泻、反胃恶心等问题,就要小心胃病找上门了。

如果反复出现腹胀、腹痛、消化不良等一些胃部不适的情况,就要注意了。

出现这些症状时,可能胃癌已经来敲门!

一、明显消瘦、贫血;

二、嗳气、腹胀、食欲减退;

三、呕血、黑便、大便潜血阳性;

四、腹部出现固定的包块。

NO.3

胃病的发生和吃有关吗?

很多人深受胃病的煎熬,常常埋怨这是管不住嘴的后果。

事实上,胃病并非一朝一夕形成,它是各种不利因素累积而成,不单单是吃坏的。

1、“祸从口入”,很真实!

不好的饮食习惯,无规律的一日三餐,喜欢吃各种辛辣、刺激、油腻的食物,吸烟、过度酗酒等。

这些都会给胃的消化功能带来负担,对胃黏膜的保护层造成损伤。

2、熬夜行为,很伤胃!

人的肠胃功能,经过白天的“劳作”,到了晚上10点左右,也需要“休息”。

如果在这个时候,你吃东西,就会加重胃的负担,你一直饿着,又容易出现胃酸分泌增加,导致胃黏膜的损伤。

也就说,无论你怎么选,都是在伤害胃,早点睡觉才是“最佳办法”。

3、饮食不卫生,很麻烦!

很多胃肠道疾病都是由于饮食不洁净所致。

吃了不干净的东西,很容易急性胃肠道炎症,造成腹痛、吐泻,甚至还会带来幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌不仅感染率高,它还是引发胃炎、消化性溃疡、消化不良等胃病的真凶,更是导致胃癌的一大“幕后黑手”。

4、遗传因素,很头大!

如果直系亲属中或者近亲中有患胃癌的病人,那么可能会增加患胃癌的风险,当然这并不意味着肯定会得胃癌。只有极少数的胃癌属于明确的常染色体显性遗传,称之为遗传性弥漫型胃癌。

河南省肿瘤医院普外科副主任医师黄晋熙提醒:以上因素不仅是常见胃病诱发因素,也是胃癌的高危因素,但也不必过于担心,只要改变不良的饮食习惯,戒烟戒酒,保持良好心态,有家族遗传史的人群定期体检即可。

受访专家

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李剑

普外科

主任医师,中国NOSES(经自然腔道取标本)联盟PPS(精准功能保肛)分会常务理事,河南省医学会结直肠肛门外科分会NOSES学组委员,中国康复医学会外科快速康复专委会委员,河南省消化医学学会常务委员, 河南省医学会肠外肠内营养专业委员会委员等。擅长超低位直肠癌精准功能保肛手术。

坐诊时间:周一下午

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黄晋熙

普外科

副主任医师,医学博士,美国宾夕法尼亚大学博士后。河南省抗癌协会胃癌专业委员会青年委员,腹膜后专业委员会常务委员。擅长胃癌,贲门癌,结肠癌,直肠癌,小肠肿瘤,胃肠间质瘤,腹膜后肿瘤的手术及腹腔镜微创治疗,在局部胃肠道晚期肿瘤的转化治疗方面有较深研究。

门诊时间:每周二下午,隔周周六上午。

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