5月21日，铜陵学院2025年春季学期大型积极心理体验活动在大学生活动中心附楼二楼报告厅举办。铜陵学院党委委员、纪委书记、监察专员高文出席活动并讲话。全校共1200余名师生、学生处负责人参加活动。

强化理性认知 体验积极情绪

本次心理体验设多个环节。在“情绪导航”环节中，“信念大树”帮助学生习得面对困境的正确的思维方式；“心艺空间”带领大家进入深度专注的状态，找回内心平静。参与的学生通过科学识别情绪、合理表达情绪提高情绪调节能力，将真诚融入电波，通过“心声电台”传递给在场的每一个人。

挖掘自身潜能 塑造积极自我

通过“青春掌舵手”“时光穿梭机”“人生九宫格”“心理加油站”等关卡的学生，既提升了自信心，也找到了“现实我”与“理想我”之间的差距，激发了完善自我的动力，有助于自我探索，形成稳定的自我概念。“心动绿舍”则是将生命教育融入活动中，由大家亲手制作绿植生态瓶，感受生命的美好。

培养协作意识 建立积极关系

参与者在“同心跳跃”和“合力搭建”中意识到了换位思考的重要性。而“恋爱卡牌”更加让学生了解自己在爱情中的核心需求，有利于大学生树立正确的恋爱观。

创新工作思路 共筑坚强后盾

高文对活动予以充分肯定，并对学校心理健康教育工作者提出三点要求，一要抓住活动契机，对大学生普遍存在的心理困惑开展调研，有针对性地协助学生解决心理困惑；二要创新工作思路，举办符合大学生心理特点和实际需求的活动，动员更多的学生参与其中。三要形成工作合力，构建多方协同联动的心理健康教育工作格局，为学生的成长共筑坚强后盾。高文在活动现场倾听学生心声，与学生亲切交谈，鼓励学生积极参与学校各项心理健康教育活动，提升心理健康水平。

据悉，此次活动是铜陵学院第21届“吾爱吾”大学生心理健康文化节的重要组成部分。（文图/夏梦涵）