新手爸妈在为宝宝挑选奶粉的时候，常常对各种各样的营养成分感到困惑。比如不少奶粉当中都含有的GOS，就让很多家长摸不清头脑。实际上，GOS又叫低聚半乳糖，是一种益生元，它对宝宝的肠道健康和免疫力提升都有一定的促进作用。这篇文章我们就深入了解GOS在奶粉中有什么作用，并说说奶粉含GOS的品牌有哪些，为家长的选购提供一些参考。

GOS在奶粉中有什么作用？三大核心价值守护宝宝健康

GOS的作用有不少，主要可概括为以下三点：

1.调节肠道菌群，打造健康肠道微生态

宝宝肠道功能尚未成熟，有害菌易定植引发腹泻、便秘等问题。GOS作为有益菌的“专属食物”，能促进有益菌大量繁殖，使其在肠道菌群中占据主导地位。同时，GOS可抑制有害菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）的生长，减少有害菌产生的毒素对肠道黏膜的刺激，帮助宝宝维持规律排便，降低腹胀、腹泻的发生概率，尤其适合肠胃敏感的宝宝。

2.增强肠道屏障，间接提升免疫力

肠道是宝宝重要的免疫器官，约70%的免疫细胞集中在肠道。GOS能促进肠道黏膜细胞生长，增强黏膜屏障的完整性，减少食物过敏原、毒素等有害物质进入血液循环，从源头降低过敏风险。同时，有益菌在GOS的“滋养”下，会分泌免疫球蛋白sIgA等活性物质，进一步强化肠道免疫功能，帮助宝宝更好地抵御外界病菌侵袭，减少换季时感冒、腹泻的频率。

3.协同营养吸收，助力生长发育

GOS不仅守护肠道健康，还能间接提升其他营养素的吸收效率。一方面，它能降低肠道内pH值，营造酸性环境，促进钙、铁、锌等矿物质的溶解与吸收，减少钙皂形成（钙皂易导致便秘）；另一方面，健康的肠道环境能让蛋白质、脂肪、DHA等核心营养更好地被消化分解，避免因肠道不适导致的营养浪费。对生长发育关键期的宝宝来说，GOS的这一作用能让营养“补得进、用得上”。

含有GOS的优质奶粉推荐

含有GOS的奶粉数不胜数，但优质产品在此基础上，还注重GOS与其他成分的协同搭配（如益生菌、HMO、OPO等），同时兼顾奶源、营养全面性。以下几款产品在这些维度表现突出，可按需选择：

1、金领冠珍护

这款奶粉含有45倍双重益生元（GOS+FOS），GOS能精准滋养肠道有益菌，FOS则进一步扩大有益菌的增殖范围，二者协同优化肠道菌群；搭配双重活性益生菌（HN019+Bb-12），活菌可直接定植肠道，与GOS形成“1+1>2”的肠道养护效果，减少宝宝便秘、腹泻等不适。

除了肠道营养，这款奶粉的整体配方也极具优势：18倍乳源HMO构建肠道微生态，促进营养吸收；2.6倍高量超级OPO（含量6.4g/100g）让营养吸收率高达98%，减少钙皂形成。

此外，还有18大活性脑营养群，含高量DHA（符合国际权威推荐量）、5大脑磷脂群、牛磺酸等，助力宝宝认知发展。

活性蛋白OPN则进一步强化免疫力，全方位守护宝宝成长。

此外，其奶源优选0.1%伊利专属牧场的100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳，并经过三重权威检测及GGU权威认证，从源头保证蛋白优质性。A2β-酪蛋白相比普通奶粉中的A1β-酪蛋白更加亲和人体，宝宝吸收起来更轻松，极大地减轻了消化负担，使宝宝的肚肚更舒适。整体配方兼顾肠道健康、营养吸收与免疫力，适配宝宝成长需求。

2、美赞臣纯冠贝悠

这款纯羊乳奶粉采用GOS+FOS益生元组合，双益生元协同调节肠道菌群，搭配100%纯羊乳奶源（含天然小分子蛋白），分子结构更易被宝宝肠胃消化，减少过敏与消化不适风险。配方中OPO含量达4g/100g，促进脂肪与钙的吸收；5种核苷酸+乳铁蛋白强化免疫力，为宝宝构建双重保护屏障。

3、飞鹤星飞帆卓睿

这款奶粉中也含有益生元GOS，能有效促进有益菌繁殖，改善肠道环境。同时，GOS与OPO、小分子水解乳清蛋白、CPP、α-乳白蛋白组成五大核芯成分组合，不仅能守护肠道，还能提升整体营养吸收效率，让营养吸收更高效。此外，这款奶粉的奶源来自北纬47°黑龙江牧场，A2β-酪蛋白生牛乳一次成粉，另有乳铁蛋白和HMOs强化免疫力，减少宝宝身体不适的可能。

4、合生元派星

这款奶粉的GOS配方与多种活性营养协同，能更好地发挥肠道守护作用。GOS益生元可促进肠道有益菌生长，搭配特有的6倍乳桥蛋白LPN（核心保护蛋白），既能增强肠道屏障，又能激活全身免疫细胞，提升宝宝抵抗力；同时，5种HMOs与GOS形成“肠道免疫双防线”，减少有害菌定植，强化黏膜免疫功能。

奶粉含GOS的品牌有哪些？现在家长们应该有了一个充分的了解。不过家长在选择时，还要结合宝宝体质、营养需求等综合判断，这样才能找出更加适合宝宝的产品。此外，含GOS的奶粉只是宝宝肠道健康的“助力”，日常还需配合科学护理，比如科学添加辅食、注意宝宝餐具清洁消毒等。只有将优质奶粉与科学护理相结合，才能让宝宝的肠道始终保持健康状态，为生长发育筑牢基础。

（注：本文所提及的宝宝、婴儿、婴幼儿均指12月龄以上的儿童。）