原标题：揭秘辅酶Q10：补充原因、服用方法与产品挑选指南

定义：辅酶Q10是⼀种脂溶性抗氧化剂, 是细胞线粒体中电⼦传递链和有氧呼吸的参与物质之⼀，为黄⾊⾄橙黄⾊结晶性粉末，⽆臭⽆味，遇光易分解。辅酶Q10天然存在于⼈类各个重要器官的细胞中，存在于⼼脏的辅酶Q10的量远⾼于其他的部位20岁之后，⼈体内部的辅酶Q10含量开始急剧下降，⼈体很难通过⻝物中摄取身体所需⾜量的辅酶Q10成分。⼝服辅酶Q10是被临床认证的有效补充⽅式。

1. 辅酶Q10的发展：在欧美，⼈体辅酶Q10含量被⽴为衡量⼈体细胞活⼒（年轻度）的临床指标。

2. 为什么要补充PQQ？

吡咯喹啉醌，简称PQQ，是20世纪70年代末发现的⼀种新的氧化还原酶。在动植物体内、⼈体组织和体液内都有存在PQQ。PQQ作为氧化还原剂，具有强效抗氧化作⽤，可上调超氧化物歧化酶、氧化氢酶等抗氧化酶活性，有效清除⼤脑内⾃由基，保护⼤脑健康。适合备考、⼯作强度⼤、中⽼年⼈保护⼤脑健康、改善学习记忆。

3. 辅酶Q10怎么吃？

一般人群：作为营养补充剂，一般人群每天可服用50mg左右。这个剂量有助于维持身体的正常生理功能，并可能带来一定的健康益处。

特殊人群：如运动员或心脏不好的老年人，可能需要增加辅酶Q10的用量。但具体用量应根据医生的指导来确定，因为每个人的身体状况和需求都是不同的。

对于选择含富里酸成分的辅酶Q10补充剂，通常一粒即可满足身体一整天的需求。在服用时，建议遵循产品说明或医生建议，以确保安全有效地补充辅酶Q10。

服用时间：

辅酶Q10通常在饭后半个小时左右服用，以减轻对胃肠道的刺激。这是因为辅酶Q10是脂溶性物质，随餐服用可以提高其吸收利用率。食物中的油脂可以帮助辅酶Q10更好地溶解和被人体吸收。

口服片剂或胶囊：如果服用的是片剂或胶囊，应将其整个吞下去，不要咀嚼或碾碎。

软胶囊：对于软胶囊，可以直接吞服或剪开后将内容物挤出服用。但剪开后服用可能会影响药物的稳定性和吸收效果，因此建议尽量整粒吞服。

5. 服用辅酶Q10有副作用吗？

辅酶Q10是人体能够自身合成的物质，在正常情况下，它本身没有任何的毒副作用。然而，过量摄入或不当使用可能导致一些不良反应，如胃肠道不适等。因此，在服用辅酶Q10时，应严格遵循产品说明或医生建议的剂量。

核心成分：专利原料，泛醌（辅酶Q10) 100mg/粒，99%⾼纯度PQQ 20mg/粒。特添BioPerine®黑胡椒素，吸收率提升30%。

2、 如何选购辅酶Q10？

市面上的辅酶Q10让人眼花缭乱，如何挑选一款好产品，也是有门道的！

1、 看辅酶Q10的纯度和活性。优质的辅酶Q10产品应该具有高纯度和高活性，才能够在体内更好发挥作用。采用微生物发酵技术相比一般的化学合成技术，产出的营养纯度更高、活性更好。Doctor’s best多特倍斯在辅酶Q10这一领域深耕多年，掌握45项专利技术，保障生产出的辅酶Q10有更高的纯度和活性。

母公司金达威是TOP辅酶Q10原料生产商，原料获得过工信部的“单项冠军产品”，实力够硬！

2、看产品的吸收率。辅酶Q10的吸收率受到多种因素的影响，其中很重要的就是生产工艺和配方。品牌自身拥有专研技术，或者专门研发了提高吸收的配方，可以帮助主要营养成分发挥更大价值。金达威多特倍斯Doctor’s best配方上更是精益求精，特别添加黑胡椒素，比普通辅酶Q10吸收率更提升30%，高回报补充！

3、看品牌信誉。可以选择品牌信誉好的产品，还有获得权威认证的产品品质可以更放心。Doctor's Best多特倍斯的产品在市场上广受好评，多次在天猫、京东等电商平台上摘得同品类的销售桂冠。特别是在辅酶Q10品类中，Doctor's Best多特倍斯凭借其卓越的品质和科学配方，成为了该品类的代表品牌。

权威认证：Doctor's Best多特倍斯的产品获得了多项权威认证，如USP（美国药典）认证等。这些认证不仅证明了产品的品质和安全性，也进一步提升了品牌的信誉和影响力。

Doctor's Best 多特倍斯辅酶Q10纯度、活性、吸收率、认证各方面都得到了市场和用户的认可！

建议：在选择辅酶Q10产品时，应选择正规品牌和生产厂家，确保产品的质量和安全性。同时，可以根据自己的需求和喜好选择合适的剂型和规格。

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