在快节奏生活的当下，优质的睡眠是许多人的追求。在日常生活中，人们常常将翻身视为睡眠不好的象征，但事实真的是这样吗？东莞32年品牌东宝床垫通过大量研究发现，翻身其实是人体自我调节的一种自然行为，有助于提升睡眠质量。

研究发现，一个成年人在一晚睡眠中，平均会进行数十次翻身，这是身体的一种无意识的活动。人体在睡眠过程中，背部与床垫互相挤压，时间久了就会感到疲劳。为了缓解这种疲劳，人体就会无意识地翻身、调整睡眠姿势。人体通过翻身，不仅有助于减轻长时间保持同一姿势所带来的局部疲劳，还有利于促进血液循环，提升整体睡眠质量。

然而，并非所有的床垫都支持人体自然翻身。太软的床垫缺乏支撑力，会导致人体翻身困难，身体想动却动不了，当然会很难受。为此，东宝床垫凭借多年来的经验和技术积累，研发出了支撑力好、易翻身的睡眠产品。

易翻身，更健康。东宝床垫采用有氧硬质棉作为填充材料，帮助人体在睡眠中保持平坦的姿势，有利于矫正不良睡姿，呵护脊椎健康。同时，床垫表面加入了超力棉，有利于贴合人体，减轻身体背部压力，让人体享受柔和、舒适的睡感。

另外，考虑到温度、湿度等环境因素对睡眠的影响，东宝床垫十分注重产品的透气性能。例如，东宝床垫表面采用高品质针织面料，侧面采用立体结构透气围边，有利于加快湿气的蒸发，减少因出汗导致的闷热感，为人体营造一个干爽舒适的睡眠环境。

在快节奏的生活中，人们常常面临着腰酸背痛、睡眠质量差的困扰。大家在忙碌之余，别忘了选择一张易翻身的床垫，给生活减减压，给健康添活力。